– Не могу забеременеть, уже морально истощена – сообщает с усталым видом 32-летняя девушка.
-А что именно истощает, можешь поподробнее рассказать – спрашиваю я.
У нее нервно дёргается глаз и она начинает говорить…
Её история полна сопротивления, боли и борьбы за долгожданного малыша.
Отличница в школе, прекрасный управленец, которая достигала всего и всегда… Достичь беременности не может уже несколько лет! Уже три инсеменации пройдены и безрузультатно.
Она чувствует себя очень несчастной, ведь раньше любые преграды были ей по плечу. И самую главную преграду к желанному ребёнку она считатет именно психологической.
У меня всё в голове! – восклицает она! – По здоровью я всё вылечила!
Я расспросила ее подробнее как она ощущает эту преграду и мы получили вполне внятное ощущение – холодный булыжник страха внизу живота. Девушке постоянно страшно, что кто-то нанесёт ей вред или увечье.
Покопавшись в прошлом мы нашли эпизод из жизни где она впервые исптыала такой страх. А затем всё подробно обсудили.
На этом была закончена консультация-разбор проблемы и девушка решила взять серию консультаций, чтобы победить этот булыжник страха.
Содержание
Над чем предстояло потрудиться
Как специалист по репродуктивной психологии я видела моменты нервного перенапряжения, которые любую женщину истощат:
- Девушка зажимается и боится людей в целом, но работает с людьми. Надо разобраться действительно ли опасно окружение или это “надуманно”.
- Укрепление интимных отношений с мужем, чтобы в голове не стучало в виски “Ради ребёночка!”, а было ради взаимного удовольствия. Это доверие.
- Постоянное сравнение себя с другими. Перейти к тому, что она сама по себе хорошая. Самооценка.
- Зацикленность на беременности сменить на “я смогу, у меня получится забеременеть”. Фокус внмиания на позитив.
То бишь курс на расслабленность в жизни вообще. На набор эмоционального ресурса. И мы по решению девушки, приступили к консультациям, которые привели её к этому чудесному и мягкому состоянию из которого очень просто забеременеть (если здорова полностью).
Эта картина классика женской психосоматики бесплодия – страх и чувство что ты в опасности и от окружения не чувствуется поддержка в достаточном размере.
Основная эмоция ведущая проблему – стыд, а если его расшифровать, то это страх относительно социума + пассивная злость. Бойся и обороняйся! А какие дети, если обороняться надо. Организм всегда сначала спасает себя.
И какими бы умными мы ни были, подсознание мудрее и будет работать на выживание в первую очередь. Эволюция такова. Природа такова.
Поэтому мы идем к балансу возбуждения и торможения нервной системы моей клиентки, которое способствует оздоровлению в принципе и следовательно наступлению беременности.
Что делали на консультациях и зачем
Сначала мы взялись за страх “принести в подоле”.
Это самое эмоционально заряженное в ее истории.
Страх “принести в подоле” базировался на воспоминании, где мама и папа пригласили нашу 16-летнюю героиню на разговор о половой жизни. И крайне неказисто донесли до неё, что рожать детей и беременеть ей никак нельзя. Подростковые мозги героини зарядились на стыд и вывод о себе, что она … М… Слово было грубое, про низкую социальную ответственность. В общем, так себе вывод получился.
Мы сделали практику EMDR, чтобы ослабить негатив в этом воспоминании и изменить к нему отношение. В итоге получили вывод о себе в стиле “Я взрослая”. Так сказать, обновили программу до лучшей версии.
Зачем: Закрываем задачу положительного отношения к беременности и родам и добавляем расслабления в интимной жизни с супругом.
Затем мы отцепили обиду на маму
Обида базировалась на воспоминании где мама дала нашей героини нагоняй по шее. Там сидел вывод “я кривая и никому не нужная”, обиду отпустили. Вывод из ситуации тоже, теперь там “Я достойна быть любимой”. Что очень даже правда для девушек, которые удачно замужем. Наша героиня как раз такая. Очень классный муж у нее, добрый и ласковый!
Зачем: взять ответственность за свою жизнь в свои руки и сепарироваться от матери, повзрослеть. Детей рожают взрослые! Закрываем задачу с самооценкой.
Следом перешли к стыду за прошлый брак
Этот эпизод я описывать не буду, но там ничего криминального, просто наша героиня решила быть с другим мужчиной, который ей больше нравился. А осадочек остался. Этот осадочек я также помогла ей отпустить и расслабиться. Она наконец простила себя за то, что выбрала счастье с другим! “Я могу быть счастливой!” – это стало новым выводом о себе и лейтмотивом ее жизни.
Зачем: получать максимальное удовольствие от настоящего супруга (а он – хороший!) и фокусироваться на них, а не прошлых отношениях.
Результаты которые получили
Сразу после окончания 4-х консультаций у нас уже имелись неплохие результаты:
- Доверие своему телу и вера в то, что беременность случится. Живот перестал реагировать напряжением на ранее выявленные ситуации, оставался спокойным, обычным.
- Осознание того, что есть силы и ресурс для беременности. Она их набрала, поскольку стала лучше высыпаться и наслаждаться отношениями с супругом, всякими приятными моментами.
- Перестала сравнивать себя с другими и дёргаться от звонков мамы с нравоучениями.
- Немножко беспокоится за возраст, мол 30+ это всё таки не 20, но и не 50. Но это не высасывает силы, такое осторожное поведение, без паники.
Осталось подтянуть здоровье и пожить расслабленно. Попить железо, фолиевую и прочие подготовительные мероприятия.
Закончили мы в январе, а в мае девушка уже была беременна. И никакого тонуса! Ведь ее живот по прежнему остаётся мягким и раслабленным. Без страха.
Что дальше?
Если вы чувствуете, что вашей беременности мешают страхи, стыд или напряжение, то разумно поговорить с репродуктивным психологом.
Первый созвон абсолютно бесплатнаый и на него может записаться любая девушка 30-40 лет, у которой стабильные отношения с мужем. Незамужних – не приглашаю категорически!
Что будет на созвоне:
- Вы расскажете о своей ситуации с планированием беременности.
- Я задам по ней несложные вопросы, которые позволят уточнить проблема с деторождением в психике или в здоровье.
- Спрошу нужна ли помощь психолога, а вы поймете да или нет.
- Приятная атмосфера понимания, как с подружкой.
Чего не будет на созвоне:
- Втюхивания консультаций за сотни тыщ типа инфоцыганства.
- Несбыточных обещаний.
- Осуждения и насмешек.
Преждем чем писать мне, сначала подумайте…
Точно ли вы хотите ребёнка от своего мужа?
Достаточно ли с вас мучительных вечеров с курсирующей мыслью “почему я”?
Вы готовы сказать “Хватит!” страхам, стыду и тревоге? Как это бывает у моих клиенток:
Отлично!
.Напишите мне слово Знакомство в удобной соцсети – Вконтакте или Телеграм (нажмите на синее). Я предложу вам ближайшие свободные дату и время для созвона со мной, репродуктивным психологом.
Мест на неделе бесплатно бывает максимум 2! Займите своё. Берите своё.
Ответы на частые вопросы
Как быстро я забеременею?
Одному богу известно. По моей внутренней статистике – в течение полугода, если полностью здоровы и выполняете предписания врача. Но вы всегда можете стать приятным исключением из правил. Как моя клиентка V, которая забеременела в следующем цикле, хотя у нее тяжелая жизненная история. Малышка уж очень хотела к ней прийти поскорей!
Это подходит только тем, кто физически здоров?
Обычно я консультирую здоровых женщин, но заглядывают и подготовиться морально к ЭКО. Получают тоже хорошие результаты, даже если нет труб.
Можно на созвон, если мне 49 лет?
Можно. Женщина достойна чувствовать себя морально хорошо в любом возрасте. Хоть в 49, хоть в 29, хоть в 99.
Что потребуется для созвона?
15-30 минут времени, наушники/гарнитура, хороший сигнал интернета и желание разобраться в своей ситуации.
Что будет после созвона?
Если мы друг другу подходим, по цене, комфорту общения – начнём консультации. Если не сойдёмся, то вы просто живёте дальше как жили. Обычно после созвона накрывает чувством вдохновения и надежды на лучшее.
А вы точно мне поможете?
Заранее знать не могу. Результаты зависят от вашего желания их получить. Если вы не хотите родить ребёнка, мол он ущемляет свободу такую ценную для вас – я не помогу. У меня получается помочь забеременеть только тем, кто искренне хочет малыша, но спотыкается о дискомфортные эмоции. Не ценности, которые фундамент жизни.
Какой ваш лучший кейс работы по психологическому бесплодию?
Женщина 42 года, 20 лет бесплодия, забеременела сама в течение полугода после выполнения моих рекомендаций. Родила дочку путем кесарева сечения, дочке сейчас примерно 2 года.
