“Кабинет УЗИ”. Металлическая табличка поблёскивала на белой двери. Женщина устало выдохнула, протянула руку чтобы постучаться и заметила привычные ощущения. Ее пальцы мелко задрожали.
Руки мелко-мелко начали трястись от расползающегося страха.
С бледным лицом и лбом, покрывшимся испариной, она села на мягкий зелёный диванчик из кожзама. Классический диванчик. Как во всех клиниках репродукции и ЭКО.
Внутри нее начала бешено носиться молекула страха, перебежав из рук в живот она начала там крутиться ледяным вихрем.
Потянулся караван тяжёлых мыслей:
- Как мне надоело биться за ребёнка. Когда я уже рожу?
- Очередное дурацкое обследование…
- Сколько мне еще сдавать этих анализов!?
Окончательно ее добило ощущение, что надежда стать мамой, прижать к груди тёплый комочек, своего сыночка… или дочку, может… становится всё призрачней.
Она заревела. Внутри нее опустилось, сжался камнем живот и заныла матка…
И что так будет каждый раз? – подумалось ей… – Как это страшно…
Содержание
Больше чем страх: немой крик психики о помощи
От страхов можно легко избавиться, об этом вы узнаете буквально через несколько экранов этого поста. Есть один нюанс, который вы упускаете.
Подсвечу его.
Страх – это неприятная эмоций, которая возникает (важный момент!) в ответ на то, что обстановка вокруг УГРОЖАЕТ: жизни, благополучию, ценностям идеалам или принципам.
У-г-р-о-ж-а-е-т.
А еще страх тащит за собой подсознательную оценку жизненной ситуации как угрожающей.
И командует яичникам “Девчули, настали опасные времена! Детишек не делаем”.
Природный механизм, который нас спасал тысячелетиями, ставит на паузу репродуктивную функцию до лучших времён. Когда будет безопасно и хорошо, тогда и нарожаем!
Вы справедливо подумаете, ну какая угроза, ну УЗИ же. Просто кабинет. А по животу пробежит холодок… Да? Если узнали себя в этом описании, приходите на бесплатное знакоство с репродуктивным психологом. Просто напишите мне слово “Знакомство” в телеграмм (нажмите сюда)
Ах, если бы это было так просто…
Дело не в УЗИ, а в том, что такое посещение кабинета напоминает вашему мозгу о чём-то более опасном, что случалось ранее. Что нанесло огромную душевную рану.
История Лены: “УЗИ матки = укол в глаз”. Чего-о-о?
Хитрости мозга великолепны! Я обожаю объяснять такое на примерах. Эмоции они же как регулировщики с жезлами, контролируют поток машин, только наши поступки.
У любой (ну почти) неприятной эмоции есть задача – сберечь вашу жизнь от еще большей бяки. От последствий.
Давайте про Лену! Имя тут не её, конечно, а история вполне реальная.
Лена страшно боится медицинских манипуляций. А аппарат УЗИ так вообще внушает ужас, особенно, если дяденька-узист смотрит на ее фолликулы. У неё всё внутри перед кабинетом сжимается.
Мы с ней уже разобрали несколько моментов про отношение к материнству и перешли к решению проблем с отношением к процедурам.
Мы делали технику реконсолидации в стиле EMDR для того, чтобы она могла спокойно реагировать на УЗИ, осмотр, пункцию, подсадку эмбриона в полость матки. Ведь вариант Лены только ЭКО, поскольку ей 42 года и фолликулов мало.
Мы выяснили следующее:
Страх подсталкивает ее встать и убежать, чтобы доктор не сделал укол.
Ровно как это было в юности. Лет в 20-25. В этом возрасте она попала к весьма неприятным и грубым докторам на процедуру.
Ух как она страшно испугалась этих врачей! Подумала, что врач попадёт ей иглой в глаз и в результате она станет “одноглазым неполоноценным инвалидом”. Так и сказала. Цитата.
А к УЗИ мозг эту реакцию присобачил заодно! Мол, ему похожиими обстоятельства показались. Халат белый? Белый! Значит колоть будет. Всенепременно в глаз!
Ну завернул мозг!
И все эти ее ужасы от необходимых процедур….. держались на событии из юного возраста. Как видите, чтобы морально комфортно пройти ЭКО, не обязательно лопаткой сапёрной в детстве копаться.
Кстати, эмбрион Лене подсадили, имплантация прошла успешно. Сердцебиение поймали. Токсикоз был еле-еле.
ЭКО – без дрожи, паники и страха. Как?
Для того, чтобы снизить беспокойство перед УЗИ, пункцией, подкалыванием гормонов необходимо выяснить задачу страха (и вообще один ли он? вдруг у него еще пять подружек). И переобучить мозг иначе реагировать.
Будет просто лёгкое волнение. Которое не зависнет на дни, не лишит сна на недели. Небольшое такое. Вы перестанете биться за ребёнка,а комфортненько на чилле, как говорится, продолжите свой путь к ребёночку.
Для этого я использую метод EMDR, который рекомендован ВОЗ (что намекает о качестве хорошем такого подхода).
Да и база доказательная хорошая. Хороший гинеколог, видя что вы боитесь, порекомендует пройти сессии с EMDR.
Я знаю, что каждая из вас, кто планирует беременность – сильнее этих страхов! Просто взгляните сколько всего вы уже прошли, сколько денег потратили, сколько сил вложили. Сильнее точно-точно! Вам просто нужно задать верное направление, дать технику и проконтролировать выполнение. И вы победите! Да-да!
Хотите попробовать побороть свои страхи?
Чтож! Вы рискуете получить похожий на моих клиенток результат! Например такой:
А как вам результат барышни с паническими атаками от всей этой репродуктивной темы?
И для этого не надо 100 лет хождений к психологу. EDMR даст снижение страха уже после 2-3 сессии!
Хотите понять подходит ли Вам EMDR?
Чтобы понять может ли он Вам помочь – приходите на БЕСПЛАТНУЮ онлайн-консультацию “Знакомство”.
На ней мы созвонимся и Вы:
- Расскажете чего вам хочется.
- Выговоритесь о том, что мешает вам получить желаемое.
- Получите полное понимание хватит ли консультаций психолога, чтобы побороть страх или нужно задейстовать другого специалиста.
- При желании решить свою проблему объясню как, зачем, что и как мы будем делать чтобы вы без трясучки… Легко и спокойно проходили всё, что нужно в протокол ЭКО. Хоть крио, хоть длинный, любой!
Верится слабо, да? А им из отзывов тоже слабо верилось. Кто-то даже целый год меня читал! Просто есть выбор – меняем что-то или оставляем как есть.
Вы можете тоже не решаться, но каждый цикл яйцеклеток всё меньше, а анализы только дорожают. Пока страхи поддерживают стресс внутри вас, организм расходует энергию на его, этого стресса обслуживание. И что самое ужасное – эту энергию можно было бы пустить на деторождение. А не на дрожь у кабинета УЗИ.
А если вы пройдете дальше, к внутреннему спокойствию, вполне может быть такое сообщение и вы мне пришлёте. Весточку с полей:
Если вы дочитали до этой строчки, значит Вам действительно ВАЖНО стать мамой.
Вы ХОТИТЕ перемен и чувствовать себя спокойной.
Я – репродуктивный психолог и далеко не всех беру на бесплатную консультацию. Только замужних женщин, которые хотят продолжить свою любовь с мужем в детях.
Консультация-знакомство ни к чему не обязывает, зато даёт выговориться и поговорить о своих страхах, которые даже подружке не расскажешь.
Для записи напишите мне слово “Знакомство”:
Только 2 свободных места в неделю!
И, кстати, фотографии с детской колясочкой, которые вы видели недавно у знакомой и испытали злость и обиду…. могут оказаться фотографиями одной из моих клиенток.
Всем планирующим – победного цикла!
