Не получается зачать? Репродуктивный психолог расскажет о важности эмоционального состояния на пути к малышу.
После 3-5 переносов невольно задумываешься о том в какую эмоциональную яму попадаешь. И начинаешь задумываться “А зачем я живу? Ведь у меня не получилось забеременеть в очередной раз”.
Это только кажется, что такая тревога началась с переносами. Если внимательно поисследовать свой разум… Обнаружится, что этот тревожный ком в горле возник сильно-сильно раньше и матка сильно-сильно сжимается от страхов. Будто сама испуганная, эдакая матка в тонусе лёгкого ужаса.
Содержание
Спусковой крючок незачатия (психогенного бесплодия)
Чтобы началась беременность должны совпасть десятки факторов. Самое очевидное:
- Желание завести ребёнка именно от этого мужчины, ведь он надежный и тоже хочет крошку.
- Половое влечение к своему мужчине.
- Здоровый женский цикл.
- Достаточный уровень здоровья обоих партнёров.
Где же начинается незачатие/невынашивание?
Эволюция нам заложила 3 главные программы:
- Выживание.
- Размножение.
- Доминирование.
И самая главная из них – выживание!
Механизмы выживания есть и физиологические, и психологические. Физиология – это свойства живого организма. Питаться, выделять, дышать и тд. А психологические – по сути своей что делать (поведение), чтобы не помереть. Этому мы обучаемся в первую очередь в родительской семье:
Мамочка строго говорит малышу “Нельзя трогать газовую конфорку – огонь опасный, обожгёшься!”. В мозге создается нейронная связь “Трогать огонь – опасно”. И дальше ребёнок растет и хранит это полезное поведение. Так сохраняется поведение выживания.
Очень часто в практике встречаю, что предполагаемое (заметьте, предполагаемое! не фактическое!) развитие событий после зачатия вредит выживанию женщины. Вот как это проявляется:
- Есть уверенность в том, что беременность или малыш что-то испортят: карьеру, брак, деньги, самореализацию. Без чего-то из списка выживание под угрозой.
- Разрываешься между карьерой и ребёнком. Карьера важнее, это способ иметь положение в обществе и ….деньги! Опять выживание.
- Чувство одиночества после утраты любимых близких, которое будто говорит что-то типа “Ты недостойна жить, если близкий ушёл в мир иной!”. И еще такие женщины часто ощущают себя замороженными.
- Вина и стыд за аборт или приём экстренной контрацепции “Постинора” или “Эскапела”. Тогда ребёнок был неуместен, был от придурка, был невовремя и мешал бы “встать на ноги”. И тут выживание.
- Страх не справиться с ребенком, которого родишь. Во всех проявлениях. Хм, снова выживание задето. Чудеса?
- Врачи обнаружат какой-нибудь страшный диагноз из-за беременности или у ребёнка. С которым не хватит ни денег, ни сил справиться. И тут тоже выживание под угрозой.
И всё это до сих пор вызывает неприятные эмоции!
А спусковой крючок психогенного бесплодия может оказаться в жизненном эпизоде, где женщина на пиковых эмоциях подсознательно сделала вывод, что ребёнок – это плохо и вредит жизни.
Примеры:
1. В 9 лет увидела аварию, где малыш погиб, и решила что все маленькие дети постоянно в опасности и умирают. На счету Т. замершая беременность, неудачная инсеменация.
2. Росла в семье алкоголиков и ей внушила бабушка заговорщицким шепётом что если в семье появится ребёнок, то ее перестанут любить и.. кормить! Младенец отберёт еду! На счету – 5 неудачных протоколов ЭКО.
3. Посложнее ситуация. Она упала с мотоцикла в 14 лет, ушиблась. Сделала вывод о себе, что она нездоровая и неполноценная. Получила ИЦН и искуственные роды. И уже в родах психика решила, что беременность это очень-плохое дело и она неспособна выносить и родить ребёнка вообще никогда. Хотя, с ИЦН тоже можно вынашивать, нужно только вовремя обратиться к врачу за помощью. Кстати, очень хотела и забеременела в середине серии консультаций со мной. С шейкой всё окей, под контролем доктора.
Выводы психики – всегда нелогичны! Потому, что они на бессознательном уровне. А с ним помочь подружиться и “договориться на ребёнка” как раз может репродуктивный психолог. В обычной жизни мы видим лишь отголоски и тихий звон, как особенные неприятные эмоции.
Как и куда нас раскачивают эмоции на пути к малышу
Основные мешающее спокойному и легкому планированию беременности чувства: тревога (страхи клубком), опустошенность и неполноценность. Есть еще и другие, но эти самые частые.
Как получаются чувства:
Общая схема появления чувства – случилось что-то похожее или отдаленно похожее на триггерную ситуацию -> организм выдает гормоны и появляется неприятное чувство.
Пример:
Сделала тест в день задержки, расплакалась. Одна полоска напомнила о том, что я неполноценная и недоженщина. Возник страх. Ровно такой же, как когда тебе мама сказала, что убьёт “если принесёшь в подоле”.
Куда раскачивают ответ простой – изменить это! Присопособиться! Тебе уже не 17 ты взрослая женщина. А мама уже и мечтает, чтобы в твоем подоле появился малыш.
Есть женщины с крепкой, сильной психикой и их вообще это не парит.
А страх говорит – верни безопасность! Верни! Сделай себе безопасно! Ты залипаешь в старой реакции на уже неактуальные слова.
Нужен ли психолог?
Это стоит оценивать по своему состоянию. Если неприятная тревога, опустошенность и будто черная дыра в груди, напряжение не отпускают больше 6 месяцев – действительно стоит обратиться к психологу.
Одна из моих клиенток не верила, что мы снизим тревогу. И я ей сказала: “А давай проверим как это – жить без тревоги!” И через 3 встречи она написала мне так:
Отзыв на репродуктивного психолога Софью Попову
И здесь кроется один из секретов мышления легко беременеющих женщин:
Если не мешать телу беременеть, оно может сделать это самостоятельно!
В случае с ЭКО – примет бластоцисту и благодарно позволит ей прикрепиться и развиваться.
Потому, что вы не отклекаете свой мозг поиском негатива, подоплеки, фокусировкой на не успехе. Он будет просто выполнять свою естественную природную программу. Тут можно почитать о контрацептивных мысленных установках.
Репродуктивный психолог занимается тем, что помогает снизить напряжение и избавиться от дискомфортных эмоций, мыслей и чувств, которые мешают мозгу.
Хотите узнать что мешает вам забеременеть и выносить ребенка?
Напишите мне слово Диагностика прямо сейчас! Бесплатно проведу консультацию-разбор вашей репродуктивной ситуации.
Написать Вконтакте или Написать в Телеграм
Почитать отзывы клиенток на сайте
Каждой желаю победного цикла!
Репродуктивный психолог Софья Попова.
