Репродуктивный психолог – это твоя опора и поддержка на пути к малышу. Почему? Узнай здесь!

ЭКО, инсеменации, анализы, очередное ГСГ или лапара – та еще нервная нагрузка. Планирующим беременность бывает сложно справляться с эмоциями и опускаются руки.

В этой статье Вы узнаете кто такой репродуктивный психолог, кому он нужен, чем такой специалист занимается и где его найти.

Постараюсь говорить простым языком, если понадобится что-то уточнить – спрашивайте в комментариях. И…. Поехали!

Репродуктивный психолог как специалист

Это психолог, который разбирается в тонкостях психических механизмов полового поведения, зачатия, вынашивания беременности, родов, лактации. Обучаются они, как правило, на перинатального психолога и документ имеют переподготовки на базе высшего образования.

У меня вот такой диплом:

-2

Медицинское образование, кстати, не является обязательным, поскольку психолог не дает лекарственных назначений и поддерживает соблюдение клиенткой рекомендаций лечащего врача. Но встречаются и врачи, которые совмещают или вообще ушли в психологию. Для удобства сократим профессию до РП.

Кому и с чем помогает

Аудитория такого психолога – любая достаточно здоровая для беременности женщина, которая всей душой желает стать мамой. И еще активно действует – посещает врача, сдает все анализы, берёт необходимые квоты. Кстати! С психическими расстройствами и болезнями такой психолог не консультирует, это уже к психотерапевту/психиатру.

Про здоровье, кстати, действительно важный момент. РП может помочь справиться с принятием диагноза, истощением яичников, эндометриозом или чем-то еще, но не лечит. Лечат только врачи, у которых есть медицинская лицензия.

А вот чем занимается толковый репродуктивный психолог:

  • Обнаруживает где конкретно психика “сбоит” и не дает телу забеременеть.
  • Приводит бардак в голове в порядок. Помогает разобраться с мыслями. Какие свои, какие навязала родня.
  • Помогает справиться и одолеть страхи, относительно будущего.
  • Учит концентрироваться на хорошем.

Если коротко, то сопровождает и поддерживает женщину на пути к беременности. (Некоторые мои клиентки называют это явление “фея-крёстная”)

-3

Ведь из колеи выбивает многое! В голове так и вертятся образы как прогуливаешься с коляской по парку, как выписываешься из роддома и муж впервые берет конвертик с малышом на руки… А от этого “никак не получается” и так сложно держаться, а тут еще наваливается то одно, то другое:

  • Волнения перед началом каждого цикла “получилось или нет”.
  • Внутренние истерики, что эмбрионы не дожили до 3-5 дня.
  • Напряженность в отношениях с мужем. Не чувствуешь себя любимой.
  • Мысли, что “я какая-то не такая”, раз дети не получаются.
  • Замучались сдавать анализы и ходить по врачам, просто уже сил нет на это.
  • Страшно делать процедуры: УЗИ, уколы, пункции, переносы.
  • Чувство вины, что до сих пор не родила мужу ребёнка. Вдруг за это разлюбит!

И многое-многое разное от чего просто опускаются руки, тухнет взгляд и жизнь кажется пресной…

Любопытное наблюдение: на моменте когда опускаются руки, женщины начинают видеть знаки, что еще можно сделать для того, чтобы младенчика своего собственного родить. Впрочем, эта статья – тоже может быть имменно вашим знаком. Вы не просто так ее встретили.

Отличия от обычного психолога

Обычный психолог, который учился в правильном классическом ВУЗе, не всегда знает эмоциональных тонкостей женского репродуктивного процесса. Редко знакомы и особенные паттерны мышления «бесплодных женщин». Женщины в отчаянии ищут специалистов подешевле, а те, кто берёт недорого тысячу-две, те сами недавно учёбу закончили. Они еще не разобрались окончательно что и как работает.

Попадающие ко мне клиентки с запросом “хочу ребёнка” бывали у расстановщиков, гештальт-психологов и психоаналитиков. В основном, на сессиях происходит “ковыряние проблемы”. Типа тыкаем палочкой – шевелится еще или уже нет. По их словам.

Как правило, работа с обычным психологом дает такой эффект:

  1. Более длительна. От полугода до результата.
  2. Получилось не решение проблемы, а пластырь на ранку. Болит меньше, а причина боли осталась.

Это мои личные наблюдения. В прошлом месяце приходила барышня, которая сказала, что “утрату отца мы в медитациях отработали, нет дискомфорта от воспоминаний”, а сама сильно плачет. Ну как нет дискомфорта?

Нам на обучении сказали – работайте быстро и экономно! Поэтому хороший репродуктивный психолог нацелен на быстрый результат. Ведь яйцеклетки у всех стареют, снежинки в крио не безграничны, поэтому ждать пока подействует психоанализ нет времени. Особенно когда 41+ и АМГ ниже единицы. Нет у женщины полугода лишнего времени.

Если у женщины большой эмоциональный груз, то хороший спец делит работу на кусочки. Сначала самое беспокоящее, потом то, что меньше беспокоит.

Помогают ли консультации забеременеть

Здесь однозначного ответа нет. Ведь ум и тело – это единая система. И зависит желанное курносое чудо щекастое еще и от сил и состояния организма.

-4

Если трубы со спайками, хоть просветленной стань от психолога. Не получится. Нужен врач для лечения этого препятствия.

А если основная проблема кроется в психологических факторах, женщина истощена стрессом, то вероятность наступления беременности возрастает после восстановления от переживаний.

Пример 1. Нежная ранимая девушка 32 лет, овуляции нет. Детей своих нет. Отцепили стыд, который “камнем сковывал ей руки и низ живота”. Она раскрепостилась с мужем и беременность наступила.

Пример 2. Крупная барышня 41 год, очень переживательно относилась к работе. Замужем буквально пару лет. Встретила свою половинку довольно поздно. За 3 месяца снизила вес немного, успокоилась. Ушла с работы и окончательно расслабилась. Ее дочке от любимого уже исполнился годик.

Есть откровенно проблемы именно поведения, которые мешают беременности:

  • Боязнь посещения врача (Да-да, такое бывает!)
  • Избегание близости с мужем, хотя он хороший и любимый.
  • Боязнь делать УЗИ.

И многие другие действия, завязанные на дискомфортных эмоциях.

А теперь перейдём к научной стороне вопроса.

Что говорит наука про связь психики и возможности выносить ребенка

Как известно, учёные очень любят опыты, исследования и всяческие подсчёты. Так вот, один из академиков по фамилии Ухтомский выяснил, что в нервной системе есть «доминанты».

Это когда нервная деятельность мозга возбуждается в одном направлении, а остальные тормозятся. Иными словами — стремиться человек может к чему-то ОДНОМУ и самому важному. Сейчас разъясню.

Доминанта – как вожак стаи птиц, он самый сильный и мощный. Управляет перелетом из точки А в точку Б.

https://unsplash.com/@joneshevchenko

Рождение детей — это тоже доминанта. Материнская Доминанта. Это такая программа-алгоритм в которой подробно расписано всё что должно произойти в теле и психике для рождения ребёнка. Очень сложный, ведь много переменных. И гормоны, и рост органов и дружба организма с изменениями в теле. Очень-очень много переменных!

У Материнской Доминанты есть свое местечко в мозге. Пучок нейронов, у которого есть сила. И у всяких переживаний тоже свои пучки есть, со своими силами. И переживания отбирают энергию у мамских нейронов. (Упростила для понимания).

Получается, что при сильных негативных эмоциях ваш мозг озабочен выживанием в сейчас, а не приятным прогнозированием наслаждением от общения и ухода за своим будущим ребёнком! Отсутствие беременности или невынашивание – возможно лишь сигнал о том, что рождение ребёнка сделает хуже вашу жизнь.

И мозг начинает избегать страданий, работая против беременности!

На уровне тела проявления могут быть такие:

  • Нерегулярный менструальный цикл
  • Отсутстствие овуляции и ответа на стимуляцию клостом и гоналом-ф.
  • Нарастание кист, полипов, эндометриоз.
  • Плохое снабжения женских органов кровотоком
  • Замирающие беременности и выкидыши

А на уровне эмоций, скорее всего сможете отследить:

  • Страхи про беременность.
  • Повышенную плаксивость или ранимость.
  • Суету в мыслях в голове, тревожность.

В теле, скорее всего, будет чувствоваться напряжение/зажатость. Я чаще всего встречаю два вида:

  • Как булыжник в матке. Женщина замирает и замораживается.
  • Как темная дыра в груди. Женщина сжимается и сливает в нее энергию.

Короче говоря, всяческим образом отвлекается от беременности в негатив.

Про стресс отдельно написала тут.

Исследования по поводу влияния гормона именно стресса на зачатие в целом разняться. У одних исследователй он влияет на зачатие, у других – нет.

Что известно мне. Повышение гормона стресса кортизола влечет за собой повышение мужских гормонов и блокирует овуляцию. Я встречала такое в практике, что в протоколе эко у очень зажатой застрессованной напрочь женщины, не было ответа на стимуляцию овуляции. А как только стресс отцепили – овуляция вернулась. У женщины 42-х лет, вместо 3-4 фолликулов, стали появляться по 7-10. Тоже хорошо.

Если хотите детально поизучать что еще известно науке – почитайте Галину Филлипову или Игоря Добрякова. У них довольно подробные книги и публикации.

А пока перейдем к тесту и оценим нужно ли посетить репродуктивного психолога.

Тест: нужна ли помощь психолога?

Безусловно, все мы разные. И крепкость психики, нервной системы тоже. Есть у меня список ситуаций, которых влияет именно на репродуктивную функцию. Собрала те, которые встречаю чаще всего.

Вы можете себя проверить, если здоровы, а аист облетает вашу пару стороной:

  1. Ваша мама требует больше внимания, чем Вы готовы ей дать. А после общения с ней чувствуете себя морально истощенной.
  2. Опыт интима был с сильными негативными эмоциями.
  3. Один из ваших мужей бывших или нынешний крепко обижал вас.
  4. Вы не чувствуете себя любимой мужем.
  5. Есть запрет внутренний на выражение эмоций.
  6. Вы еще горююте по утраченному близкому (эмбрионы тоже считаются), но прошло более 2-х лет с утраты.
  7. Стыдливо относитесь к интимной жизни, зажимаетесь.
  8. Чувствуете в низу живота неприятный холодок или даже камень, когда думаете о беременности и детях.
  9. Вы ранимый человек, чувствительный, про вас можно сказать “принимает всё близко к сердцу”.

Даже один пункт из списка может токсично влиять на беременность! Если набрали 3 пункта – рассмотрите возможность найти своего специалиста.

Где найти репродуктивного психолога?

Типичные места обитания – центры репродукции человека, перинатальные центры и клиниках ЭКО. О наличии психолога в них можно узнать, поискав в своем регионе такого рода клинику/центр и открыть раздел со специалистами. А самый простой способ найти репродуктивного психолога — просто забить эти два слова в поиске Яндекса, Дзена или ВК.

Обращу ваше внимние – специалист должен располагать к себе сразу на фото. Ведь Вы сможете ему открыться и доверить такую нежную и тонкую тему как проблемы с деторождением. Поэтому разумно всегда смотреть на фотографию специалиста. Насколько приятные эмоции она вызывает?

Репродуктивный психолог Софья Попова

Репродуктивный психолог Софья Попова

Что внутри сессий

Способа проведения встреч-сессий всего два. Либо личный контакт в кабинете, либо через видеосозвон. Я считаю, что онлайн – лучше, поскольку гораздо проще расслабиться в любимом кресле, чем в кабинете. Главное – выбрать что комфортнее вам.

Техники консультирования подбираются в зависимости от личности и проблемы клиента. По-простому: тем, кто любит цифры и аналитику подойдет КПТ, а любителям эзотерики – визуализации, медитации.

А обобщенно схема выглядит так:

Знакомство. Определите нравится ли Вам специалист, хочется ли с ним работать и сможете ли довериться.

Разбор проблемы и формулировка результата встреч. Выговоритесь, сформулируете что хотите получить в итоге серии консультаций.

Психологические интервенции. Это практики и техники, которые проводит специалист с клиентом. Их великое множество, не будем заострять внимание на этом.

Подведение результатов. Обзор произошедших изменений в мышлении и эмоциях, построение плана на желаемое будущее

Иногда на дом дают релаксационные практики или специальные аудио на расслабление.

И возникает любопытный вопрос…

Как повлияют консультации на жизнь?

Конечно же, у каждой женщины будут свои изменения.

-7

Примерные результаты, которых достигают чаще всего:

  • Напряжение сменяется на спокойствие и комфорт.
  • К беременности отношение не как к “чуду чудному”, а как к естественному доступному женскому счастью. Положительная оценка.
  • Равнодушное отношение к ранее травматичным эпизодам жизни.
  • Всё равно, что сказали мамы, папы, дяди, тёти, предыдущие злоязычные врачи.
  • Ощущение безопасности. Всё окей, я — окей, мир — тоже окей.
  • Близость с мужем приносит больше удовольствия.
  • К овуляции желание близости возрастает, оргазмы становятся ярче.
  • Прекращается заедание эмоций.
  • Больше чувствуется любовь к себе и своему телу.
  • Равнодушное или нейтральное отношение к замершим беременностям, абортам, акушерскому насилию.
  • Об утратах остается светлая печаль.
  • Больше нравится жить и дышать полной грудью.

Таким образом, у женщины большей частью состояние спокойствия или “тихой радости”. Возникающие трудности они решают с опорой на себя, не зацикливаются на плохом. Это прерасное чувство “Я в безопасности, всё хорошо, я справлюсь” как большой прочный внутренний стержень.

Всё это сформирует прочную психологическую основу для наступления и вынашивания беременности, благодаря нашим женским и естественным природным механизмам. У женщин, которые могут забеременеть исключительно через ЭКО, также будут лучше работать естественные природные механизмы вынашивания. При всём этом – обязательно соблюдать рекомендации своего врача.

Секрет – не отвлекаться от того, что рядом надёжный любящий мужчина, которому хочется родить детей, и рядом с ним ты в полной безопасности, а будущие проблемы вы вместе решить сможете. Например так:

НАп

Или так (после двойной потери беременности, между прочим, 1-ый плод в первом триместре, 2-й плод в конце второго):

-9

Настрой – это всё таки важно.

Как записаться?

Вы можете сохранить энрегию и время на поиски репродуктивного психолога. Не искать по сайтам и поисковикам, а сразу написать мне и записаться на первую бесплатную консультацию:

Написать в Телеграм

Написать во Вконтакте

Подписаться на канал в Телеграм

Почему это нужно:

  • Вы выговоритесь.
  • Почувствуете облегчение и побольше уверенности.
  • Поймёте как действовать, чтобы приблизиться к рождению ребёнка.

Сейчас вы на развилке, писать или не писать. Может, оно и не надо. И это – нормально. Вы же просто почитали статью на Дзене. Но может, пора расставить в голове всё по полочкам?

Отзыв моей клиентки

Отзыв моей клиентки

Бесплатная консультация ни к чему не обязывает, я не втюхиваю свои услуги. По одной простой причине. Я записываю только тех, кому нужно решить свои проблемы. Просто так я и с подругой почирикаю, а в переписке лучше почитаю девчонок, которые после моих консультаций родили малышей и иногда пишут, шлют фотки своих пупсиков.

Так-то всё просто, вы можете дальше носить свой ледяной булыжник напряжения внутри. Либо написать психологу и определиться с тем нужна ли вам психологическая помощь и поддержка на пути к крошечке от любимого мужа. А определенность, знаете ли, сильно успокаивает…

Написать в Телеграм

Есть только 2 бесплатных места в неделю. Пишите, пока другие кто статью читал их не заняли.